Este autor define así el temperamento: “El temperamento está constituido por el conjunto de fenómenos característicos de naturaleza emocional de un individuo, entre los que se cuentan la sensibilidad a la estimulación emocional, su intensidad y velocidad de la respuesta habitual, su estado de humor preponderante y sus …

Galeno de Pérgamo

Médicos de la antigüedad como el médico griego Hipócrates (460-370 a. C.) y el médico griego Galeno (129-200) distinguían cuatro tipos de temperamentos, considerados como emanación del alma por la interrelación de los diferentes humores del cuerpo: Sanguíneos, las personas con un humor muy variable.

Cada persona nace con un temperamento, el cuál es heredado por alguno de sus padres, es decir es innato. El carácter tiene como base este temperamento, y es conjunto de la influencia de ciertos aspectos como la inteligencia, voluntad, hábitos, sentimientos, cultura y experiencia propia.

Cada persona posee un temperamento que la distingue, pues el temperamento tiene que ver con la forma en que, de manera natural, las personas se relacionan con el entorno. El temperamento es determinado en función de las características del sistema nervioso de las personas y está relacionado con la influencia endocrina.

El temperamento se ha definido, clásicamente, como la predisposición emocional congénita, la manera básica como un individuo se enfrenta y reacciona ante una situación determinada. En otras palabras, el temperamento constituye la tendencia constitucional del individuo a reaccionar de cierto modo ante su ambiente.

Si bien, el temperamento es innato a la persona, no quiere decir que este no se pueda educar. Más bien se puede decir que tienen un temperamento predominante. Pero puede haber mezclas de temperamentos en las demás personas, por ejemplo: flemático-colérico, o colérico-melancólico.

La sumatoria del carácter y el temperamento determinan la personalidad de los seres humanos. Pero mientras el carácter es una tendencia predominante ante coyunturas determinadas, el temperamento es una disposición general del individuo ante el mundo, es decir, su manera usual de relacionarse con la realidad.

Por tanto, el Temperamento es la “materia prima”, el material sobre el que se modela el carácter y la personalidad, es innato, heredado e inmodificable, mientras que el Carácter es el resultado de actuar sobre esa “materia prima” mediante la interacción con el entorno y las personas que nos rodean y mediante las …

Mientras que con el temperamento nacemos y es el cimiento de lo que seremos en la vida, el carácter resulta del trabajo de moldear ese primer rasgo inicial. Así, el carácter es modificable, educable, adquirido y se puede modelar y controlar en sus diversas manifestaciones externas.

El carácter es una tendencia hacia un tipo de comportamiento que manifiesta el individuo. El temperamento es la base biológica del carácter y esta determinado por los proceso fisiológicos y factores genéticos que inciden en las manifestaciones conductuales.

Sí, el temperamento se hereda y se debe a procesos fisiológicos del sistema linfático, así como a la acción endócrina de ciertas hormonas. En otras palabras, la manera como los padres eduquen a su hijo determinará su carácter y, juntos, el temperamento y carácter que construirán lo que llamamos: personalidad.

El temperamento es la manera básica como un individuo se enfrenta y reacciona ante una situación determinada; la tendencia constitucional del Individuo a reaccionar de cierto modo ante su ambiente.

El temperamento, al no ser adquirido sino que ya viene con cada uno de nosotros desde el nacimiento, no es posible modificarlo, es parte inherente a nosotros. No, el temperamento es heredado genéticamente, es decir está escrito en nuestro ADN. Se puede aprender a controlarlo, pero no se puede cambiar.

El carácter​​ de una persona es la manera en la que esta reacciona habitualmente frente a una situación. Es también la forma de expresar esta manera de reaccionar, señalando que se posee tal o cual perfil, característica o inclinación.

Estos adjetivos son muy importantes para poder describir a las personas o animales. Por ejemplo, podemos decir que Juan es una persona es simpática, alegre e inteligente; o que Laura es una persona humilde, triste y pesimista. Son adjetivos que definen su carácter y personalidad.

Qué es Voluble: Voluble es un adjetivo que se emplea para identificar a una persona cuyo carácter es inconstante y cambia de opinión, gusto o estado de ánimo rápidamente. También se denomina como voluble a los tallos de algunas plantas que se caracterizan por crecer en forma de espiral alrededor de otro objeto.

¿Mal carácter? Diez consejos para aprender a controlar tus emociones

1. Piensa antes de hablar.
2. Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado.
3. Haz ejercicio.
4. Aíslate un rato.
5. Identifica posibles soluciones.
6. Siempre habla en primera persona y di “yo”
7. No guardes resentimiento.
8. Usa el humor para liberar la tensión.

La personalidad forma parte de la identidad de cada uno: Nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y a «predecir» cómo nos comportaremos. Pues la investigación dice que la personalidad cambia a lo largo de la vida, pero lo hace poco. Y además lo hace durante todo el ciclo vital.

Aunque se trate de una persona de edad más avanzada, cambiar la personalidad es posible. Lo que suele ocurrir es que cuanto mayor es la persona, más resistencia al cambio suele existir: lo que se está buscando es cambiar la manera de ser, aquella manera con la que nos identificamos y nos reconocemos a nosotros mismos.

Claro, conforme creces vas cambiando tu manera de pensar y actuar. No sólo eso, las ideas que rigen tus decisiones y pensamientos hoy en día modifican tus recuerdos para que parezca que siempre pensaste o actuaste de la misma manera.

Relaja tu mente.

1. Respira profundamente. Disminuirás tu frecuencia cardiaca y así pasarás más oxígeno a tu cerebro.
2. Repítete un mensaje positivo y afirmativo. Esto podría ser tan simple como un “Lo puedo entender”.
3. Tensa tus músculos por unos segundos y luego suéltalos. El esfuerzo te ayudará a concentrarte.

Por eso, aquí te proponemos hablar de las 10 maneras para pensar mejor.

1. Aprovechá tus emociones.
2. No pienses bajo presión.
3. Considera la posibilidad de puntos de vista alternativos.
4. Desafía tus preferencias.
5. Toma duchas largas.
6. Se escéptico con sus recuerdos.
7. Organiza tus pensamientos.
8. Estudia tus errores.

Hoy se sabe que las estrategias de pensamiento son todas las actividades y operaciones mentales en las cuales se involucra el aprendizaje, al margen del contenido específico y que tienen por objeto influir en el proceso de codificación de la información, para adquirir, retener y evocar distintos tipos de conocimientos …

Más que un arte, pensar bien es el resultado de un entrenamiento continuado con el cual cambiar la programación de “fábrica” de nuestro cerebro. Al fin y al cabo, un buen pensamiento genera claridad, equilibrio y dirección.

Nuestro modo de pensar tiene un papel fundamental en cómo NOS SENTIMOS y en cómo NOS COMPORTAMOS. La forma de pensar sobre ciertas situaciones tiene una valor muy importante porque puede condicionar nuestra manera de actuar, de expresar nuestras emociones y de relacionarnos con los demás.

Dice el diccionario que reflexionar es pensar o considerar una cosa con detenimiento y cuidado. Dice, también, que se trata del proceso que permite analizar detenidamente algo con la finalidad de sacar conclusiones.