Cambio climático: ¿cuáles son las consecuencias del calentamiento global en el Perú?

Los efectos del cambio climático se hacen visibles, sobre todo, en el agua: en forma de sequías, inundaciones o tormentas. Cuando tienen lugar estos desastres, pueden arrasar suministros enteros de agua o dejarlos contaminados, poniendo en peligro la vida de millones de niños.

El responsable del cambio climático es el ser humano y sus emisiones de gases de efecto invernadero que calientan el planeta. El gas más conocido es el CO2, causante del 63% del calentamiento global, pero existen otros como el metano o el óxido nitroso.

• – Aumento de frecuencia de incendios forestales.
• – Sequías.
• – Pérdida de biodiversidad.
• – Pérdida de glaciares.
• – Escasez de agua.

El cambio climático afecta negativamente a los ecosistemas de agua dulce puesto que altera los flujos fluviales y la calidad del agua, poniendo en riesgo la calidad del agua potable incluso con el tratamiento convencional.

Golpe de calor: Una enfermedad peligrosa para la vida en la cual la temperatura corporal puede subir por encima de los 106 °F en minutos (41 ºC). Los síntomas incluyen piel seca, pulso rápido y fuerte, mareos, nausea y confusión.

La transpiración y la vasodilatación son los mecanismos fundamentales que utiliza nuestro cuerpo para mantener una temperatura constante.

Tratamiento

1. Sumergirte en agua fría. Se ha demostrado que la manera más eficaz de reducir la temperatura corporal central de forma rápida es tomar un baño de agua fría o helada.
2. Usar técnicas de enfriamiento por evaporación.
3. Envolverte en hielo y mantas de enfriamiento.
4. Darte medicamentos para detener los escalofríos.

Qué hacer en caso de fiebre interna Sólo es indicado tomar algún medicamento para bajar la fiebre como Paracetamol o Ibuprofeno, bajo orientación médica y cuando el termómetro registra, un mínimo de 37,8ºC.

1. Mantén el aire caliente fuera de tu habitación.
2. Tomar una ducha de agua tibia antes de dormir.
3. Cenar liviano y fresco.
4. Congelar la almohada.
5. Acostarse con un pijama húmedo o ligero.

Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:

1. Beber agua.
2. Evitar acostarse.
3. Jengibre.
4. Menta.
5. Tomar un baño de tina tibio o utilizar una bolsa de calentamiento.
6. Dieta BRAT.
7. Evita fumar y beber alcohol.
8. Evitar alimentos difíciles de digerir.

Una buena dieta para alguien con diarrea puede incluir:

• alimentos altos en pectina, como frutas.
• alimentos altos en potasio, como papas y camote.
• alimentos con electrolitos, como sopa de miso y bebidas deportivas.
• vegetales cocidos y blandos.
• cantidades adecuadas de proteína.

• Los culpables de las malas digestiones. Nuestro día a día hace que, en muchas ocasiones, nos alimentemos mal.
• Remedios caseros para limpiar el estómago.
• Agua de linaza.
• Agua tibia con limón.
• Infusión de orégano.
• Manzanilla.
• Caldo de apio y cebolla.

El jengibre fresco es también un remedio casero muy tradicional, añadido en alimentos, en crudo o en infusión. Los plátanos son antiácidos naturales, por lo que combaten con eficacia el ardor de estómago. Los chicles son un buen antiácido, ya que al masticarlos se disminuye la acidez del estómago.

Algunas de las opciones son:

1. Antiácidos que neutralizan el ácido estomacal. Los antiácidos, como Mylanta, Rolaids, y Tums, pueden brindar un alivio rápido.
2. Medicamentos para disminuir la producción de ácido.
3. Medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago.

Tratamiento

• Antiácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal.
• Antagonistas de los receptores H-2 (H2RA), que pueden reducir el ácido estomacal.
• Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid 24HR) y el omeprazol (Nexium 24HR, Prilosec OTC), que también pueden reducir el ácido estomacal.

Los ocho mejores remedios caseros para la gastritis

1. Seguir una dieta antiinflamatoria.
2. Tomar un suplemento de extracto de ajo.
3. Probar los probióticos.
4. Beber té verde con miel de manuka.
5. Usar aceites esenciales.
6. Comer alimentos más ligeros.
7. Evitar fumar o usar demasiados analgésicos.
8. Reducir el estrés.

Estas medicaciones comprenden medicamentos de venta libre y de venta con receta médica como omeprazol (Prilosec), lansoprazol (Prevacid), rabeprazol (Aciphex), esomeprazol (Nexium), dexlansoprazol (Dexilant) y pantoprazol (Protonix).

Según los investigadores del Centro de Referencia para Lactobacilos (CERELA) de Tucumán, la clave podría estar en el probiótico Streptococcus thermophilus CRL1190. Esa cepa podría anular o limitar el rol patógeno del microorganismo que causa esa enfermedad (Helicobacter pylori).

Los síntomas suelen presentarse rápidamente y duran un par de días. El tratamiento puede incluir antiácidos u otros medicamentos para reducir la producción de ácido del estómago. La gastritis aguda suele mejorar rápidamente cuando se reconoce y se trata la causa.

Los signos y síntomas de la gastritis son: Dolor o ardor (indigestión) en la parte superior del abdomen; pueden mejorar o empeorar cuando comes. Náuseas. Vómitos.

Las causas más comunes de gastritis son: Ciertos medicamentos, como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o naproxeno y otros fármacos similares. Consumo excesivo de alcohol. Infección del estómago con una bacteria llamada Helicobacter pylori.

Los tipos comunes de gastritis y gastropatías incluyen:

• Gastritis por H. pylori.
• Gastropatía reactiva.
• Gastritis autoinmunitaria.
• Gastropatía erosiva aguda.
• Úlceras pépticas.
• Anemia.
• Gastritis atrófica.
• Cáncer de estómago.

La gastritis crónica es la inflamación inespecífica de la mucosa gástrica, de etiología múltiple y mecanismos patogénicos diversos.

La gastritis erosiva consiste en la erosión de la mucosa gástrica causada por daño de las defensas de la mucosa. Por lo general, es aguda, se manifiesta por hemorragia, pero puede ser subaguda o crónica, con síntomas escasos o nulos. El diagnóstico se realiza por endoscopia.

La gastropatía aguda hemorrágica (erosiva) es una lesión de la mucosa gástrica producida por diversos factores exógenos o endógenos causantes de irritación o de isquemia. Se manifiesta por sangrado de múltiples erosiones superficiales de la mucosa gástrica.

Tratamiento. En la gastritis grave, la hemorragia se trata con líquidos IV y transfusión de sangre según sea necesario. Debe intentarse la hemostasia endoscópica y recurrir a la cirugía (gastrectomía total) como última alternativa.

Gastritis tipo B: es la más frecuente. Afecta al antro (porción más inferior del estómago, cercana al píloro) en personas jóvenes, o a la totalidad del estómago en ancianos. Aparece en casi toda la población mayor de 70 años, y está producida por la infección crónica por la bacteria H. pylori.

Se define la epigastralgia como dolor en epigastrio, siendo ésta la región situada en la parte anterior, superior y central del abdomen.

Definición de síndrome de distrés postprandial (SDP) Sensación de saciedad precoz que impide la terminación de una comida normal, al menos varias veces por semana. – Criterios de apoyo: Pueden estar presentes la hinchazón en el abdomen superior o náuseas postprandiales o eructos excesivos.

La mayoría de las veces este dolor no es de preocupar y puede indicar alguna alteración en el estómago, esófago o en el inicio del intestino como por ejemplo reflujo, gastritis o indigestión, apareciendo asociado a otros síntomas como acidez, mareos, vómitos, gases, distensión abdominal o diarrea.